NoGi-BJJ

NoGi (Grappling oder Submission Wrestling) ist im Grunde Brazilian Jiu-Jitsu ohne Gi (=Kimono).

Genau wie BJJ handelt es sich um einen rein ringerischen, hochtechnischen Kampfsport, der auch speziell kleineren und schwächeren Menschen ermöglicht körperlich überlegene Gegner zu kontrollieren und zur Aufgabe zu zwingen.

Das Geheimnis des Nogi BJJ besteht darin, so schnell als möglich die gefährliche Schlagdistanz zu überbrücken und den Kampf auf den Boden zu verlagern. Da die meisten Menschen überhaupt keine Vorstellung haben, wie man sich am Boden verteidigt, kann man hier mit Positionsverständnis und Hebelwirkung einen körperlich stärkeren Gegner ohne weiteres kontrollieren, auspositionieren und zur Aufgabe bringen. Dafür verwendet der Grappler vor allen Dingen Hebel- und Würgetechniken.

Ziel ist es, den Gegner mit einer Vielzahl von Würgegriffen und Würgetechniken zu besiegen oder den Kampf nach Punkten zu gewinnen. Die Wettkämpfe in dieser Sportart ähneln den brasilianischen Jiu-Jitsu-Wettkämpfen, obwohl die Wettkämpfer in der Regel keinen Gi tragen. Das Fehlen des Kampfanzugs erhöht die Anforderungen an Schnelligkeit und Athletik, schränkt aber auch die Möglichkeiten der Wettkämpfer zum Fegen und Unterwerfen ein.

Submission Grappling basiert hauptsächlich auf dem brasilianischen Jiu-Jitsu. Der Einfluss des brasilianischen Jiu-Jitsu zeigt sich in den Positionen und Unterwerfungen, die in diesem Sport am häufigsten verwendet werden.

 

 

MMA

Mixed Martial Arts (MMA) ist ein Vollkontakt-Kampfsport, der sowohl Brazilian Jiu Jitsu / Grappling als auch Muay Thai / Boxen verwendet.

FAQ

BJJ wurde entwickelt um dem schwächeren zu helfen. Im Brazilian Jiu Jitsu ist Kraft, Athletic nebensache. Jiu Jitsu bedient sich der funktionalen Hebelwirkung und ist daher für jeden geeignet.

Das ist überhaupt kein Thema. 90% aller neuen Schüler haben keine Vorkenntnis in Kampfsport.

Unser Essential-Programm ist genau dafür entwickelt und unterrichtet Anfängern die Grundkenntnisse im BJJ. Der Trainingsinhalt wiederholt sich rotierend und daher kann jeder Anfänger zu jederzeit einsteigen.

Auf gar keinen Fall, du bist willkommen genauso wie du bist!

Wir sehen das so: Du musst nicht vorher fit werden um Kampfsport zu trainieren, sondern du trainierst Kampfsport um Fit zu werden und weil das Training richtig Spaß macht und motivierend ist. 

Unser Training ist sicher und sehr gut strukturiert so dass du in deinem Trainingstempo trainieren kannst und wir helfen dir dabei mit deinen Einschränkungen zu trainieren. Einige Schüler haben durch das Training z.B. ihre Rückenschmerzen beseitigt.  

Nimm dir einfach ein T-Shirt und eine Short oder Leggins mit.

Auch was zum Trinken solltest du mitnehmen. Bitte verwende aus Sicherheitsgründen dafür Plastikflaschen, -behälter die du in den Trainingsraum mitnehmen kannst. 

Du kommst bestimmt ins schwitzen daher darfst du gerne dein Duschzeug mitnehmen. 

Wir trainieren Barfuß auf Mattenboden.

Boxhandschuhe und sonstige Schutzausrüstung bekommst du bei uns geliehen.

 

Wenn dir das Probetraining gefallen hat und du dir denkst das ist genau das richtige für mich, kannst du Teil unseres Teams werden und dir dann das Equipment, je nachdem was du trainieren willst, direkt bei uns vor Ort kaufen. 

Das variiert von Kampfsportschule zu Kampfsportschule. 

Wir verwenden für das unterrichten einfach unseren Vornamen und wir freuen uns darüber mit einem Handschlag begrüßt zu werden. 

Wir haben verschiedene Preis.

Diese hängen von der Laufzeit und Zahlungsweise ab.

Im gratis Probetraining erfährst du die Details und kannst hierbei auch alle Fragen dazu stellen.

Ja, das ist erlaubt.

Da das Probetraining und die Essential-Klasse (Anfängertraining) keine Vorkenntnisse erfordert kannst du Freunde / Bekannte gerne mitbringen. Sag uns nur Bescheid damit wir planen können.

Das Probetraining besteht aus zwei Teilen und findet, nur nach Vereinbarung, Sonntag um 11 Uhr statt. 

1.) Theoretischer Teil:

Hier werden dir alle Informationen rund um unsere Academy, die Stile, Trainer, Trainingsablauf, Mitgliedsbeitrag, Gürtelprüfung usw. vermittelt. Zudem bietet das Raum um alle Fragen zu klären und wir haben die Gelegenheit uns Gegenseitig kennen zu lernen. 

2.) praktisches Probetraining:

In der Regel eine Woche später (Sonntag 11 Uhr) kannst du dann das was wir dir theoretisch vermittelt haben praktisch umsetzen.